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Como mejorar tu salud hormonal
DATOS

Ean: 9789566052036
Editorial: ginecosofía ediciones
Nº Páginas:
Fecha de edición: 2024
Materia(s): Cuídate
Como mejorar tu salud hormonal
Briden, Lara
Disponible

Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más.
Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y menopausia, te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.
Encontrarás temas como: Las cuatro fases de la perimenopausia.
Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.
El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
Cómo hablar con tu médicx.
Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes.
Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia.